tak jak pisałem w rozpisce Robert wciągnie nosem angielską miernotkę i wciągnoł a do pana MMA jak piszę że dla Roberta mam to emerytura sportowa to znaczy że emerytura i jak piszę że tydzień przed zawodami się przygotowuje siedząc na sali i gada sobie o różnych bzdurach to tak jest - jest talenciak i co tu dużo pisać ... he he tylko dla czego to [...]
moim zdaniem lepiej jest kupić droższe ale tak jak wyzej kolega napisal, które nie beda wykrzywiały mordy pijąc.. polecam Ci hi tec c6, 1kg dostaniesz do 100zł spokojnie, z activlabu whey 95 tez sa dobre białka i jak masz troche wiecej sianka to scitec'a whey protein.. ale to też duzo zalezy od diety, jak masz duże braki w białku to wiadomo ze [...]
[...] starczą. Na razie mam coś takiego:z rana(przed śniadaniem) a6w + 20 minut biegania, trening na siłowni będę mógł zaczynać niestety dopiero koło 20, 21 po nim aeroby + co jakiś czas basen(niestety nie mogę regularnie)+rower w weekendy. W dni wolne od ćwiczeń(wtorek i czwartek) wieczorem jeszcze raz bieganie. Mam jeszcze pytanie co do aerobów [...]
[...] tym rewelacjom, a Nunes od tego czasu również potwierdziła, że to nieprawda. „Prezydent UFC Dana White chce zakończyć tę dywizję, ale powiedziałam mu, że tak długo, jak jestem mistrzynią, chcę, aby była otwarta”, powiedział Nunes w rozmowie z Combate. „Myślę, że problemem z dywizją piórkową jest talent. Sądzę, że ciężko jest znaleźć [...]
Byłem u fizjologa.Powiedział, że to trwa właśnie tak długo, nawet rok. I tak najgorzej nie jest, bo kaleki z siebie nie zrobiłem, mogę grać w kosza, siate.Kilka miechów temu nie mogłem bo bolało mnie jak dawałem blok lub serwowałem. Tyle, że do powrotu na siłownie to lata świetlne mnie dzielą, tak mi się wydaje ;(
[...] Potter zwolniony.No to niezły długo terminowy projekt,którego autor po `pół roku wylatuje xd Ale też chyba mało co wskazywało ze ogarnie ten chaos,ustabilizuje to i pójdzie wszystko w dobrym kierunku.Ciekaw jestem kogo w jego miejsce wezmą i jak ogarnie to,zwłaszcza że jest tam od groma wtopionej kasy przez Pottera na giga długich kontraktach
[...] trochę powyżej środka widełek, przy 2500j górna norma, za to estrogen wybijało bardzo mocno. Obecnie od 4 tygodnia zaczynam brać HCG. Dzielę 5000j na 8-10 strzałów (zależy jak się naleje) i dawkuję co 2-3 dni. Pierwszego kolejnego miesiąca rozrabiam nową porcję. Po skończeniu brania testa kontynuuje samo HCG potem dodaje SERMy. Wydaję mi się, [...]
100 mg prolki co 4 dni to bardzo delikatnie,trzeba było wrzucić pół tabsa w 1 dzień,albo twój organizm tak reaguje albo jakas dosypka jest;-) na dawce która działa mozesz zostać tak długo jak własnie działa.jesli chodzi o aero to jak ci pasuje jak masz siłe kręcić co dzień i nie czujesz przetrenowania to kręć i co dzień
[...] ma ładną sylwetkę, przybieranie na wadze to dla niego zaden problem, etc. to owszem - moze sobie odpuscic dietkę... Co do suplementów...piszesz ,ze ludzie są naiwni (czy jak to tam nazwales) bo wydają mnostwo pieniedzy na przereklamowane srodki...głupoty piszesz, nie kazdy np.moze sobie pozwolic zeby zjesc wiecej niz 3 posilki dziennie (rozne [...]
[...] podczas zbliżenia. Ujemny bilans trzymam od ponad roku, czasami robię refeed day albo cheat day lub ładowanie węglami. Może faktycznie w tym problem. Sen też nie najlepszej jakości. Tak czy inaczej dzięki wielkie. zdecydowanie za długo na minusie i jak najbardziej mogło się do tego przyczynić tym bardziej jeśli byłaby jeszcze z niską ilością [...]
[...] odzywac ale ,chyba jeszcze za wczesnie by skonczyc. .Widze ze trwacie przy swoich pogladach ale to juz wasz problem .Kurde nie chcialem drazyc tematu "Markos" ale jakos nikt z was nie zauwaza nieeleganckiego zachownia sie "Markosa " w jego wypowiedziach pod adresem innych osob.Przeciez to mozna wyczytac w kazdej jego [...]
Nie boli Cie ta kosta Ronnyy po grze w piłke jak na nowo Ci sie zastaje.? A co do opuchlizny.. długo Ci sie będzie jeszcze trzymać i raczej nie jest konieczne smarowanie jej. ;]
[...] nim pozostanie. To był naturalny wybór.- skomentował obecność postaci "Górala" w "FN R4" przedstawiciel firmy Electronic Arts. Nad tym, by zarówno Adamek jak i pozostali zawodnicy przedstawieni w "FN R4" byli odwzorowani jak najbardziej realistycznie, pracuje cały zespół ludzi, w którego skład wchodzą zarówno [...]
[...] od jutra 1800 kcal (nadal zostaje pytanie czy 1600 starczy - naprawdę nie chcę przytyć, ale jeśli to za mało to ok) 2. za 2-3 tyg 1500 i obserwacja Czy ew. przesunięcie tego jakieś dwa tygodnie w czasie (na razie będąc na 1200) nie wpłynie źle na efekty? Sesja idzie, więc nie będzie za bardzo czasu codziennie się ruszać, a przy takim zwiększeniu [...]
[...] To nie była udana noc dla Stephena Thompsona, który przegrał walkę wieczoru z Anthonym Pettisem na gali UFC Fight Night 148 w Nashville. Wonderboy jest zaskoczony tym w jaki sposób przegrał ten pojedynek. Thompson (14-4-1 MMA, 9-4-1 UFC) został znokautowany przez Pettisa (22-8 MMA, 9-7 UFC) ciosem superman punch w drugiej rundzie. Po walce, [...]
[...] krwi także od razu dala skierowanie :) żeby od razu zobaczyć co się tam dzieje W necie widzę dużo ludzi ma nawrót Trudno będę lykal rurę bardziej obawiam się per rectum :D jak juz będę miał wszystkie badania i dopiero z nimi pójdę konkretnie po pomoc A z kalem to samo tez wyjdzie ze jest bo niby się właśnie długo utrzymuje w organizmie . A [...]
[...] (undergrund-owa firma produkujaca koks tylko dla kulturystow) zaoszczedzisz polowe kasy, 2000mg-10ml kosztuje ok. 200-max250zl. Zmniejsz tescia na korzysc deci - cykl bedzie lagodniejszy a masa lepszej jakosci. Kreatyne jak najbardziej rownoczesnie z clomidem, na temat TT nie wypowiadam sie bo nie stosowalem. Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---
[...] nirt z nich nie wytrwał w swoich postanowieniach bo ich to wszystko przerosło , przerosło ich to cudowanie i liczenie co do grama kazdego dnia . Nie pociągniesz zbyt długo jak będziesz sie skupiał na takich bzdurach m rozumiem że tzreba liczyc różnicę 20-40g tłuszczy ale bez przesady że coś się stanie bo zjemy w danym posiłku o 10-20 gr [...]
Chelsea Londyn vol.2
